Маринацентр

Программа «12 шагов»

E-mail Печать PDF

В конце 18 века в Оксфорде (Англия), группа философов-богословов на основе принципов христианской морали разработала духовную практику, которая помогала быстро совершенствовать личностные качества.

В 1935 г. во времена сухого закона и «великой депрессии», в Чикаго встретились два человека, страдавшие от алкоголизма и безуспешно пытавшиеся прекратить пить в течение многих лет. Они начали регулярно встречаться и общаться, используя программу 10-ти шагов, созданную за два века до них. Эти встречи принесли им выздоровление. К ним присоединились другие желающие избавиться от алкоголизма. Так появилось знаменитое общество Анонимных Алкоголиков (АА). Впоследствии программа была изменена так, чтобы ею могли пользоваться люди самых разных убеждений, и стала программой 12 шагов. АА - это сообщество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма. Единственное условие для членства - это желание бросить пить.

Сообщество Анонимных наркоманов было образовано в Америке в 1953 г., во времена расцвета хиппи, за основу была взята программа и традиции сообщества Анонимных алкоголиков. «12 Шагов Анонимных Наркоманов, как и 12 Шагов Анонимных Алкоголиков, являются основой программы выздоровления. Мы только расширили их перспективы. Мы следуем тем же путем, за одним исключением: мы считаем себя зависимыми по отношению к любым веществам, изменяющим настроение или состояние сознания».

12 шагов - немного исторических сведений

Центр им. Марины Гутерман использует программу «12 шагов» в сочетании с современными методами психотерапии, что делает программу более продуктивной. Это упражнения арт-терапии, фрагменты психодрамы, техники гештальт-терапии, ролевые игр, и другие методы индивидуальной и групповой терапии.

Программа «12 Шагов»

01Первый Шаг.
Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что неспособны управлять своей жизнью.

02Второй Шаг.
Мы пришли к. убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.

03Третий Шаг.
Мы приняли решение передать нашу волю и нашу жизнь под защиту Бога, как мы его понимаем.

04Четвертый Шаг.
Мы произвели глубокий и бесстрашный анализ всей своей жизни.

05Пятый Шаг.
Мы признали перед Богом, перед собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений

06Шестой Шаг.
Мы полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших слабостей и недостатков.

07Седьмой Шаг.
Мы смиренно попросили Бога избавить нас от наших слабостей и недостатков.

08Восьмой Шаг.
Мы составили список всех людей, которым причинили зло, и приготовились попросить у них прощения и возместить ущерб.

09Девятый Шаг.
Мы попросили прощения и возместили ущерб, кроме тех случаев, когда это могло кому-либо принести вред.

10Десятый Шаг.
Мы постоянно осуществляем самоконтроль и, когда допускаем ошибки, сразу исправляем их.

11Одиннадцатый Шаг.
Мы стремимся путем молитвы и медитации углубить соприкосновение с Богом, молясь лишь о знании Его воли и о даровании нам силы для исполнения ее.

12Двенадцатый Шаг.
После духовного возрождения в результате выполнения предыдущих шагов, мы стараемся поделиться нашим опытом с алкоголиками, которые все еще страдают, и применять принципы Программы 12 шагов во всех наших делах.