В 1935 во времена сухого закона и «великой депрессии», в Чикаго встретились два человека, страдавшие от алкоголизма и безуспешно пытавшиеся прекратить пить в течение многих лет. Они начали регулярно встречаться и общаться, используя программу 10-ти шагов, созданную за два века до них. Эти встречи принесли им выздоровление. К ним присоединились другие желающие избавиться от алкоголизма. Так появилось знаменитое общество Анонимных Алкоголиков (АА). Впоследствии программа была изменена так, чтобы ею могли пользоваться люди самых разных убеждений, и стала программой 12-ти шагов. АА - это сообщество, объединяющее мужчин и женщин, которые делятся друг с другом своим опытом, силой и надеждами с целью помочь себе и другим избавиться от алкоголизма. Единственное условие для членства - это желание бросить пить.
Сообщество Анонимных наркоманов было образовано в Америке в 1953г, во времена расцвета хиппи, за основу была взята программа и традиции сообщества Анонимных алкоголиков. «Двенадцать Шагов Анонимных Наркоманов, как и Шаги Анонимных Алкоголиков, являются основой программы выздоровления. Мы только расширили их перспективы. Мы следуем тем же путем, за одним исключением: мы считаем себя зависимыми по отношению к любым веществам, изменяющим настроение или состояние сознания.»
В настоящее время группы сообществ есть практически в любой стране мира в любом крупном городе.
Информацию о них вы можете получить тут:
Сайт Анонимных Алкоголиков Москвы
Справочник групп Анонимных Алкоголиков Москвы и Подмосковья
Офицальный сайт Сообщества Анонимные Наркоманы г.Москвы
Расписание групп Анонимных Наркоманов по России
Центр им. Марины Гутерман использует программу «12 шагов» в сочетании с современными методами психотерапии, что делает программу более продуктивной. Это упражнения арт-терапии, фрагменты психодрамы, техники гештальт-терапии, ролевые игр, и другие методы индивидуальной и групповой терапии.
Программа "12 Шагов"
Первый Шаг.Мы признали свое бессилие перед алкоголем, признали, что неспособны управлять своей жизнью.
Второй Шаг.
Мы пришли к. убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы сами, может вернуть нам здравомыслие.
Третий Шаг.
Мы приняли решение передать нашу волю и нашу жизнь под защиту Бога, как мы его понимаем.
Четвертый Шаг.
Мы произвели глубокий и бесстрашный анализ всей своей жизни.
Пятый Шаг.
Мы признали перед Богом, перед собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
Шестой Шаг.
Мы полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от наших слабостей и недостатков.
Седьмой Шаг.
Мы смиренно попросили Бога избавить нас от наших слабостей и недостатков.
Восьмой Шаг.
Мы составили список всех людей, которым причинили зло, и приготовились попросить у них прощения и возместить ущерб.
Девятый Шаг.
Мы попросили прощения и возместили ущерб, кроме тех случаев, когда это могло кому-либо принести вред.
Десятый Шаг.
Мы постоянно осуществляем самоконтроль и, когда допускаем ошибки, сразу исправляем их.
Одиннадцатый Шаг.
Мы стремимся путем молитвы и медитации углубить соприкосновение с Богом, молясь лишь о знании Его воли и о даровании нам силы для исполнения ее.
Двенадцатый Шаг.
После духовного возрождения в результате выполнения предыдущих шагов, мы стараемся поделиться нашим опытом с алкоголиками, которые все еще страдают, и применять принципы Программы во всех наших делах.
НАРКОМАНИЯ » АЛКОГОЛИЗМ » Зависимость от лекарственных препаратов » СОЗАВИСИМОСТЬ » ИГРОМАНИЯ, ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ » ТРУДОГОЛИЗМ » Освобождение от зависимостей » ПРОГРАММА «12 ШАГОВ» » Стадии выздоровления »
См. Программы Центра:
