Выздоровление – это наполненная смыслом комфортная жизнь, в которой нет места необходимости употребления химических веществ. Чистота и трезвость – это больше, чем только восстановление разрушенного. Это новый образ жизни, способствующий непрерывному процессц личностного роста.
Процесс выздоровления не совершается за один день. Это длительный путь, проходящий через определенные этапы и стадии. Эволюционная модель выздоровления подразумевает рост через движения и изменения. Это последовательные усилия овладеть новыми умениями и навыками.
Мы можем выздоравливать, начав с простого воздержания и достигнуть наполненной смыслом, комфортной трезвости.
 |
 |
РАННЯЯ ФАЗА• Случайное употребление по «обоснованному поводу• Облегчение состояния напряжения • Повышение устойчивости к алкоголю • Случаи провалов в памяти, потеря контроля над употреблением • Чувство дискомфорта без алкоголя • Попытки контролировать употребление, угрызения совести, чувство вины. СРЕДНЯЯ ФАЗА• Безуспешные решения и обещания не употреблять• Безуспешные попытки контролировать употребление • Проблемы на работе, обострение семейных отношений • Ухудшение финансового положения • Конфликты с правоохранительными органами • Беспричинные обиды, агрессивное поведение • Пьянство с подчиненными и случайными людьми ХРОНИЧЕСКАЯ ФАЗА• Пренебрежение личной гигиеной• Навязчивое, постоянное желание выпить • Постоянные прогулы на работе или потеря ее • Разрушение семьи, финансовый крах • Неспомобность принимать решения • Постоянные провалы в памяти, расстройство сна • Потеря уважения окружающих, постоянная ложь себе • Выпивка – главная цель жизни • Достижение дна • Безумие • Смерть |
• Начало конструктивного мышления
• Построение, с помощью других честной оценки себя • Прекращение приема ПАВ • Встречи с выздоравливающими хим.зависимыми, живущими нормальной, полноценной жизнью
• Понимание того, что болезнь можно остановить • Честное желание помощи • Восстановление организма с помощью медицинских средств
• Начало новой надежды
• Исследование своих духовных потребностей • Начало групповой терапии • Желание трезвости и удовольствие от нее
• Возврат привычек нормального ухода за собой • Регулярность в питании • Правильный сон и отдых
• Реалистическое мышление • Восстановление самооценки • Развитие новых интересов
• Благодарность семьи и друзей за предпринимаемые усилия • Стремление удовлетворить нужды семьи • Развитие способности управлять своими эмоциями
• Возрождение цельности личности • Новый круг общения • Начало работы по 12-му шагу с другими хим. зависимыми
• Доверие администрации на работе • Приближение к экономической стабильности • Принятие полной ответственности за свои трудности
• Возвращение доверия друзей • Выздоравливающие анонимные
• Начало одухотворенной и интересной жизни в трезвости • Жизнь мыслится только трезвой |
НАРКОМАНИЯ » АЛКОГОЛИЗМ » Зависимость от лекарственных препаратов » СОЗАВИСИМОСТЬ » ИГРОМАНИЯ, ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ » ТРУДОГОЛИЗМ » Освобождение от зависимостей » ПРОГРАММА «12 ШАГОВ» » Стадии выздоровления »
См. Программы Центра:
