Освобождение от зависимостей

Печать

Химическая зависимость – это нарушение, всех сфер жизни человека: физической, умственной, эмоциональной, социальной, духовной. В процессе выздоровления зависимый проходит этапы от разрушительной зависимости к полноценному физическому, психологическому, эмоциональному, социальному и духовному здоровью.

Выздоровление – это наполненная смыслом комфортная жизнь, в которой нет места необходимости употребления химических веществ. Чистота и трезвость – это больше, чем только восстановление разрушенного. Это новый образ жизни, способствующий непрерывному процессу личностного роста.

Процесс выздоровления не совершается за один день. Это длительный путь, проходящий через определенные этапы и стадии. Эволюционная модель выздоровления подразумевает рост через движения и изменения. Это последовательные усилия овладения новыми умениями и навыками.

Мы можем выздоравливать, начав с простого воздержания, и достигнуть наполненной смыслом, комфортной трезвости.

ЗАБОЛЕВАНИЕ

РАННЯЯ ФАЗА

  • Случайное употребление по «обоснованному поводу
  • Облегчение состояния напряжения
  • Повышение устойчивости к алкоголю
  • Случаи провалов в памяти, потеря контроля над употреблением
  • Чувство дискомфорта без алкоголя
  • Попытки контролировать употребление, угрызения совести, чувство вины.

СРЕДНЯЯ ФАЗА

  • Безуспешные решения и обещания не употреблять
  • Безуспешные попытки контролировать употребление
  • Проблемы на работе, обострение семейных отношений
  • Ухудшение финансового положения
  • Конфликты с правоохранительными органами
  • Беспричинные обиды, агрессивное поведение
  • Пьянство с подчиненными и случайными людьми

ХРОНИЧЕСКАЯ ФАЗА

  • Пренебрежение личной гигиеной
  • Навязчивое, постоянное желание выпить
  • Постоянные прогулы на работе или потеря ее
  • Разрушение семьи, финансовый крах
  • Неспомобность принимать решения
  • Постоянные провалы в памяти, расстройство сна
  • Потеря уважения окружающих, постоянная ложь себе
  • Выпивка – главная цель жизни
  • Достижение дна
  • Безумие
  • Смерть

ВЫЗДОРОВЛЕНИЕ

  • Начало конструктивного мышления
  • Построение, с помощью других честной оценки себя
  • Прекращение приема ПАВ

  • Встречи с выздоравливающими хим.зависимыми, живущими нормальной, полноценной жизнью
  • Понимание того, что болезнь можно остановить
  • Честное желание помощи

  • Восстановление организма с помощью медицинских средств

  • Начало новой надежды
  • Исследование своих духовных потребностей
  • Начало групповой терапии

  • Желание трезвости и удовольствие от нее
  • Возврат привычек нормального ухода за собой
  • Регулярность в питании

  • Правильный сон и отдых
  • Реалистическое мышление
  • Восстановление самооценки

  • Развитие новых интересов
  • Благодарность семьи и друзей за предпринимаемые усилия
  • Стремление удовлетворить нужды семьи

  • Развитие способности управлять своими эмоциями
  • Возрождение цельности личности
  • Новый круг общения

  • Начало работы по 12-му шагу с другими хим. зависимыми
  • Доверие администрации на работе
  • Приближение к экономической стабильности

  • Принятие полной ответственности за свои трудности
  • Возвращение доверия друзей

  • Выздоравливающие анонимные
  • Начало одухотворенной и интересной жизни в трезвости
  • Жизнь мыслится только трезвой